Tener un bebé es algo ENORME… y probablemente no es algo que quieras hacer sola. Las investigaciones han demostrado que cuando tienes a una o dos personas de apoyo a tu lado, es más probable que sigas tu plan de parto y tengas menos intervenciones. Y es agradable tener a alguien allí para ayudar. En este video, hablaremos sobre lo que hace un asesor de parto, a quién elegir y cómo capacitarlo para que tengas la mejor experiencia de parto posible.

Pain in childbirth can feel pretty scary. You might wonder, “can I handle it?! What if I can’t?” In this video we talk all about managing pain the natural way. That’s right, without any pain medication. You can do this! You’ll learn about the Three R's: Relaxation, Ritual, and Rhythm to help you manage pain. Then we discuss various natural comfort techniques to help you lessen the sensation pain. We also discuss the benefits to a more natural birth, and why learning them is helpful, even if you're planning on the epidural.